Re: les fruits font-ils grossir ?
par Océane » 18 Août 2014
Si tu cherches un aliment qui possède de nombreux sucres lents, c'est bien le fruit qu'il faut choisir. En ce qui me concerne, pour couper la faim, je n'ai jamais trouvé les pommes très efficaces, à moins d'en manger trois ou quatre à la suite, peut-être. Si tu prends des bananes ou des fruits vraiment très sucrés, pas sûr que tu puisses maigrir facilement !