Re: l'avocat fait grossir ?
par nutridiet » 04 Nov 2014
Bonjour à tous. Je me permets d'intervenir en tant que nutritionniste pour éclairer votre débat. Bien sûr, l'avocat est calorique et riche en gras. Mais c'est surtout un aliment santé à haut potentiel antioxydant qu'il est très conseillé de consommer. Le gras de l'avocat est utile à l'organisme, il n'est pas stocké de la même manière que le mauvais gras des frites.