Les dattes font elles grossir ?

Les dattes font elles grossir ?

Message par gad » 10 Nov 2014

Salut les filles. J'ai une copine qui m'a ramené plein de dattes. Sauf que je suis en période de régime. Bah oui je dois perdre 5 kilos en 2 semaines car j'ai prochainement une belle soirée avec une robe très décolletée ! Du coup je sais qu'il est possible de manger des fruits et des légumes. Je sais aussi que certains fruits font maigrir. Du coup je me demande si les dattes font grossir ou si cela compte comme une portion de fruits !
gad
 
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Re: Les dattes font elles grossir ?

Message par lol30 » 10 Nov 2014

Coucou la miss. Bah oui les dattes cela fait carrément grossir. C'est bourré de sucre rajouté... J'adore les dattes mais cela rajoute du sucre dans l'organisme et cela n'apporte pas de nutriments nécessaires. A la limite une poignée de dattes une fois par semaine mais pas plus ! Bon courage pour ton régime.
lol30
 
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Re: Les dattes font elles grossir ?

Message par samb » 10 Nov 2014

Sérieusement je ne pense pas que cela te fasse grossir un max ! Certes ne mange pas un kilo de dattes par jour. Demeure raisonnable et n'hésite pas à intégrer des dattes dans des desserts sympas. Par exemple, tu peux faire un cake nature et ajouter des morceaux de dattes. Du coup tu auras un bon dessert maison. Durant ton régime, tu dois conserver une alimentation normale et t'autoriser quelques plaisir afin d'éviter les craquages.
samb
 
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Re: Les dattes font elles grossir ?

Message par van3 » 10 Nov 2014

Bonjour les filles. Pour moi manger une datte c'est peu manger un carré de sucre en entier...Attention donc à ton choix de fruits. Pour moi c'est pas un vrai fruit mais plutôt un dessert. A toi de voir le nombre de dattes par jour.
van3
 
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Re: Les dattes font elles grossir ?

Message par tata32 » 10 Nov 2014

Oui c'est sucré ! Mais à mes yeux tu as le droit à des dattes car ce n'est pas un mauvais produit. Il faut apprendre à distinguer le faux sucre qui n'amène rien et le bon sucre !
tata32
 
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