Re: Les dattes font elles grossir ?
par samb » 10 Nov 2014
Sérieusement je ne pense pas que cela te fasse grossir un max ! Certes ne mange pas un kilo de dattes par jour. Demeure raisonnable et n'hésite pas à intégrer des dattes dans des desserts sympas. Par exemple, tu peux faire un cake nature et ajouter des morceaux de dattes. Du coup tu auras un bon dessert maison. Durant ton régime, tu dois conserver une alimentation normale et t'autoriser quelques plaisir afin d'éviter les craquages.