Salut les filles. Le régime est un sujet méga important pour moi... Du coup je me pose plein de questions. En effet, je dois perdre près de 15 kilos dans les mois à venir. Je n'ai pas fait appel à un nutritionniste ou un coach car je suis assez limitée coté budget. Du coup ce forum va m'aider à élaborer mes menus. Savez-vous si certains produits sont interdits ? Par exemple je raffole de la mangue. Cela me rappelle les îles ou je suis née et j'aime bien aussi la mangue verte. Du coup je souhaite savoir si la mangue fait grossir ?
bises et à bientôt