Les brugnons font ils grossir

Les brugnons font ils grossir

Message par titi » 10 Nov 2014

Hello les filles. Je suis en train de me faire un menu spécial minceur pour les mois en venir. En effet, j'ai au moins 5 kilos à perdre et de façon assez rapide. Du coup j'ai besoin de vos conseils pour savoir ce que je dois inclure ou non dans ma liste de course. J'ai un gros doute sur les fruits. Je pense qu'il y a beaucoup de sucre. Du coup que dois-je faire ? Pensez-vous par exemple que les brugnons font grossir ? J'attends vos réponse. Bises.
titi
 
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Re: Les brugnons font ils grossir

Message par max » 10 Nov 2014

Coucou et bon courage pour ton régime. Je pense que beaucoup de femmes sont dans ton cas. En effet pour maigrir vite, il est tentant de tout supprimer et notamment les fruits. Tu dois toutefois apprendre à conserver les bons sucres. Ainsi certes les brugnons sont sucrés mais cela va être bon pour ta santé ! Tu ne vas pas grossir avec des brugnons. Ne t'inquiètes pas! Bon courage pour ta perte de poids.
max
 
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anaca3

Re: Les brugnons font ils grossir

Message par but » 10 Nov 2014

Personnellement je pense vraiment que les brugnons font grossir. Tu dois plutôt prendre des fruits comme les pommes. Elles font vraiment grossir et il y a peu de sucres dedans. Attention donc dans ton choix de fruits. Coté jus, tu peux boire du jus d'orange et du jus de cranberries. C'est peu sucré et bon pour la santé.
but
 
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Re: Les brugnons font ils grossir

Message par nop » 10 Nov 2014

Coucou et merci pour ton image qui remet en cause les 5 fruits et légumes par jour ! Je pense effectivement que le brugnon n'est pas forcément le meilleur fruit régime. Il ne nourrit pas beaucoup et il donne envie de manger du sucre car il a un goût fruité ! Je préfère des noisettes et de l'ananas.
nop
 
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Re: Les brugnons font ils grossir

Message par valoche » 10 Nov 2014

Bah non les fruits ne font pas grossir...
valoche
 
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