Re: Les bienfaits d'une alimentation équilibrée
par Bérengère » 02 Sep 2014
Si une alimentation saine et équilibrée au quotidien est indispensable au bon fonctionnement de l'organisme, commencer un régime parce que l'on a fait des écarts peut t'être déconseillé, en fonction de ton sexe et/ou de ta morphologie. Psychologiquement parlant, si tu aimes "trop manger", dans ce cas, oublies le régime, tu perdras au change, alors franchement, laisses tomber ça ^^