Re: Les inconvénients de la chrononutrition
par Julie14 » 19 Sep 2014
OUais alors c'est sur que c'est un peu contraignant tous ces horaires, mais l'avantage avec ce régime, c'est que tu ne te prives quasiment de rien. Le gras est même mis à l'honneur, c'est pour te dire ! Du coup tu ressens aucune frustration, et t'as pas non plus de fringales, vu que tu manges tout ce qui te fait envie, et ça un peu partout dans la journée ! Moi je dis ça vaut le coup d'essayer, surtout si tu es gourmande et que t'as pas trop envie de te priver au quotidien.