Re: A quoi ressemble une journée type Chrononutrition
par sandrine » 01 Août 2014
Dans ce cas, si tu permets, je vais prendre le relais pour aider notre chère amie. Ce que mes copines du dessus t'ont proposé c'est génial, mais elles ont juste oublié de te dire qu'il fallait manger de la viande(blanche ou rouge) et des féculents le midi. Pour le soir, l'idéal, c'est encore de prendre du "gras végétal, une boisson et une pomme.