perdre son ventre après grossesse

perdre son ventre après grossesse

Message par Célia » 02 Août 2014

Bonjour. Vous pouvez me dire comment on peut perdre du ventre après avoir subi une grossesse longue et douloureuse ? Et je suis gentille, je vous passe les détails de l'accouchement. Alors, des âmes généreuses pour me conseiller ? Merci !
Célia
 
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Re: perdre son ventre après grossesse

Message par Gaelle » 02 Août 2014

Je veux bien t'aider, tu as de la chance. Le secret numéro un, c'est d'abord de savoir prendre son temps lorsque l'on souhaite perdre du poids. Surveilles ton alimentation, essayes de favoriser les légumes au détriment des protéines, et ça devrait être bon. Interdiction formelle de réaliser un régime restrictif, c'est encore un peu dangereux pour ta santé. Sois patiente et tu seras récompensée !
Gaelle
 
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Re: perdre son ventre après grossesse

Message par lamissdu44 » 02 Août 2014

Cette manie des femmes qui viennent d'accoucher, de vouloir perdre du poids, je ne comprendrais jamais ça. Enfin, je peux comprendre un peu, le fait de vouloir revenir à la normale mais pourquoi ne pas plutôt profiter de son bébé tout juste né ? Vous aurez tout le temps de maigrir lorsqu'il aura 3 ans ! Et puis des fois, on perd jamais ses kilos.
lamissdu44
 
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Re: perdre son ventre après grossesse

Message par Françoise » 02 Août 2014

Allaiter son bébé favorise la perte de poids, à condition de manger de manière adaptée. Et un petit régime pas trop contraignant peut t'aider à maigrir et donc à perdre du ventre, mais il ne faut pas dépasser la période maximale de neuf semaines. C'est le conseil d'une amie qui m'avait été donné suite à mon précédent accouchement. Bon courage avec ton petit bébé !
Françoise
 
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Re: perdre son ventre après grossesse

Message par Anne » 02 Août 2014

Pourquoi personne n'en a encore parlé, je comprends pas ? On peut être une femme qui vient d'accoucher, et recommencer à faire un peu de sport ! Il suffit simplement d'y aller mollo sur les échauffements et de pratiquer quelques exercices de gym, comme par exemple des étirements. Si on mange de façon diététique à côté, c'est tout bon !
Anne
 
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Re: perdre son ventre après grossesse

Message par JosephineAnge » 27 Sep 2014

Gaelle est bon esprit. J'aime bien ta réponse, Gaelle ! Merci à vous toutes. Ce forum est riche !
JosephineAnge
 
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Re: perdre son ventre après grossesse

Message par JosephineAnge » 27 Sep 2014

Et puis, à bon entendeur salut, on peut perdre des kilos si on le désire ! :lol:
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