Méthode Lediet pour perdre du poids

Méthode Lediet pour perdre du poids

Message par Selena » 02 Sep 2014

J’ai entendu parler de la méthode Lediet sur une émission TV. Ceux qui l’ont essayé semblent avoir maigri (si j’en crois ce qu’ils disent). J’aimerais savoir exactement si c’est un régime supportable et efficace. Combien de kg pourrais-je vraiment perdre ?
Selena
 
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Message par Avril » 02 Sep 2014

Bonjour Selena,
La méthode Lediet n’est pas ce qu’on qualifierait d’un régime minceur à proprement parler. Il s’agit plutôt d’une méthode de rééquilibrage alimentaire. D’après ce que je crois, il faut une consultation d’un diététicien pour qu’il soit efficace ! mais bon…
Si tu suis un régime Lediet, ton alimentation doit contenir tous les éléments essentiels à l’organisme : vitamines, lipides, protéines, glucides, minéraux.
Ton apport calorique est limité au minimum.
Tu es totalement libre de choisir les aliments à condition que cela ne dépasse pas le nombre de calories maximum.
Avril
 
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Message par Vickyy » 02 Sep 2014

Cc les filles ; Le diet est vraiment efficace car je l’ai suivi. J’ai pu perdre 6 kg en 3 semaines sans faire souffrir mon corps :D . Selon ta volonté Selena, je crois que tu pourrais même perdre 10 kg en quelques semaines :roll: . De plus, les risques de reprises sont pratiquement supprimés. Effectivement, t’apprends à bien manger, sans dépasser la quantité de kcals nécessaires.
Vickyy
 
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Re: Méthode Lediet pour perdre du poids

Message par Ophelie » 02 Sep 2014

Si j’en crois vos dires, Lediet permettrait de perdre autant de kilos que les autres régimes (Dukan, Mayo, Hollywood…) et cela en peu de temps ? Alors pourquoi la plupart des stars américaines ne la choisissent pas et préfèrent plutôt des régimes drastiques comme le Hollywood ? :|
Vous dites qu’il n’y a aucune grande restriction ? Vous mangez tout et vous ne vous engraissez pas ?
Pourquoi tout le monde n’irait donc pas suivre ce régime au lieu de s’imposer d’énormes contraintes comme éviter les lipides ou les glucides… ?
Ophelie
 
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Message par Nannou » 02 Sep 2014

Voici la vérité les filles : le régime Lediet n’est pas efficace pour le court terme. C’est une méthode de réapprentissage alimentaire. Vous n’allez certainement pas arriver à changer votre manière de manger au bout de 2 ou 4 semaines.
Lediet est efficace, ça je le confirme ! mais il faut attendre une année environ pour perdre autour de 20 ou 25 kg.
Mais l’avantage est que vous ne reprenez plus, à l’inverse des régimes draconiens qui vous obligent à ne rien manger pendant un certain temps.
Nannou
 
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Re: Méthode Lediet pour perdre du poids

Message par Catdu78 » 02 Sep 2014

Votre sujet me passionne vraiment les filles.
Eh bien, la méthode Le diet est un régime personnalisé où vous êtes assisté pour corriger vos mauvaises habitudes alimentaires. Il existe plusieurs types de régime Le diet et qui correspondent à chaque problème à corriger :
Régime libre pour perdre en douceur du poids
Régime express pour maigrir très vite, et ensuite retrouver une alimentation bien équilibrée
Régime anticellulite pour supprimer la cellulite
Régime 45 ans pour avoir une silhouette fine à plus de 45 ans
Régime post-accouchement pour retrouver une taille normale et adaptée après la grossesse
Catdu78
 
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Re: Méthode Lediet pour perdre du poids

Message par Ophelie » 02 Sep 2014

>> Catdu78
J’insiste surtout sur le régime express : il est donc semblable à tous les autres régimes express. Tu dis qu’on retrouve une alimentation équilibrée ensuite… donc voilà, pourquoi ne pas suivre un régime hollywood qui est très très efficace, puis réapprendre à manger par la suite ?
Ophelie
 
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Re: Méthode Lediet pour perdre du poids

Message par Catdu78 » 02 Sep 2014

Ophelie à toi de voir, mais j’ai suivi ce régime et ça a marché sur moi et je le conseille à Selena. Suis le régime que tu vœux si Lediet ne t’intéresse pas ! c’est simple. :evil:
Catdu78
 
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