Oui, moi je pense pareil,
la natation, niet en tout cas pas seule et pas comme ça. Pour affiner les épaules, il existe aussi des mouvements spécifiques à faire avec des altères pour allonger les muscles mais là aussi, tu devras le faire avec un prof pour ne pas provoquer le contraire. moi je crois qu'il faut tout allier :
un régime alimentaire pour te faire perdre des kilos de partout puis faire de la natation et
des altères pour restructurer ton corps convenablement. Tu maigriras et le sport t'évitera d'avoir des chairs flasques et disgracieuses.