régime Montignac Avis

[anita]

Salut mes belles, vous avez testé le régime Montignac ? Est-ce qu'il a des points positifs ? Vous pouvez me dire ses défauts aussi ? C'est quoi exactement, enfin je veux dire, quelle alimentation faut-il adopter ? Vous avez un avis ? Merci !

[alexandra78]

Tu veux parler du régime créé par le grand Michel ? Il semblerait que ce soit le seul régime équilibré sur tous ceux que je connais. Il n'a à mon avis aucun défaut, et pour le point positif, c'est juste qu'il réduit les risques de maladies cardio-vasculaires. Franchement, je te le dis, c'est le must ce régime ! Si tu me crois pas, essayes-le !

[françoise33]

Je vois que le régime a fait une heureuse ! T'es peut-être amoureuse de l'inventeur, non ? T'es sa femme, c'est ça ? Allez, avoues ! Pour répondre à ta question l'auteur, le principe du régime intitulé "Montignac", c'est de se baser sur un index glycémique, plus tu manges des aliments avec un index très bas au niveau des glucides, mieux c'est !

[sophie]

Tu te moques d'elle, mais aucune d'entre elles n'est objective sur le sujet. Le régime Montignac a quand même ses inconvénients. Besoin d'un exemple ? C'est simple, la perte de poids ne peut se faire que sur le long terme. Autre point négatif, mais commun à beaucoup de régime, il faut bien étudier ce que l'on achète, et ça, c'est vraiment pas cool...

[Bérengère]

T'as raison par rapport aux inconvénients que tu as cité, mais il n'y a pas que ça. Il faut aussi être au courant de l'index glycémique pour être tout à fait certaine de ne pas se tromper lorsque l'on choisit ses aliments. Il y en a un dernier que tu as omis d'ajouter je crois, c'est que cela peut perturber la digestion^^

[maryse]

C'est vrai que c'est assez dur et compliqué d'étudier l'index glycémique des aliments, vous pouvez me croire, je sais vraiment de quoi je parle. Si vous avez la flemme de réfléchir, c'est peut-être pas le meilleur régime qui puisse exister. C'est vrai que ce régime était plutôt à la mode au siècle dernier, donc si vos grands-parents vous le conseillent, ils ont tort.

[Annie]

Déjà que le régime en lui-même constitue une souffrance, je pense vraiment qu'il est inutile d'en rajouter, donc personnellement, j'éviterais de pratiquer la méthode de Michel Montignac, bien que je respecte cet homme. Pour le principe, il existe deux phases tout à fait différentes, où la première consiste à supprimer totalement les sucres et produits sucrés. Franchement, bonjour les crises d'hypoglycémie !

[Calypsodu45]

Ne me jetez pas s'il vous plaît, mais j'ai adoré ce régime. Alors, j'ai réussi à perdre tous les kilos que je voulais, et je souhaitais pas forcément en perdre beaucoup mais pourtant il m'a vraiment aidé. En plus, il est hyper compatible avec la vie de tous les jours, donc j'ai pas eu à me cacher pour manger ^^